Bánh mì là loại thực phẩm quen thuộc và được nhiều người yêu thích. Ăn bánh mì đúng cách sẽ giúp làn da đẹp, xương chắc khỏe, giảm cân….

Chuối chứa nhiều kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và cải thiện hệ miễn dịch.

Chúng ta đều biết chế độ ăn quyết định lớn đến sức khỏe. Một chế độ ăn đúng là duy trì cân nặng ổn định, nhưng phải đảm bảo dinh dưỡng.

Loại nước detox từ hoa quả dưới đây có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể tại nhà.

Áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn nhưng luôn đảm bảo cho thêm món ăn này vào thực đơn hàng ngày, người phụ nữ 50 tuổi giảm hơn 7kg chỉ trong một tuần. Tuy nhiên, lời nhận định của chuyên gia dinh dưỡng là điều không thể bỏ qua.

Giảm cân và ăn uống healthy không hề khó, không hề khổ. Công cuộc giảm cân sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn nắm được cách chọn đồ béo có lợi cho sức khỏe và cân nặng.

Nếu biết kết hợp trứng gà hợp lý vào bữa sáng, bạn không chỉ vẫn đủ sức khỏe cho cả ngày làm việc mà còn có thể giữ dáng, giảm cân cực tốt.

Thực phẩm giúp giảm cân luôn là câu hỏi khó với người ăn kiêng, nhưng riêng 5 món này, chúng vừa sở hữu nguồn protein "thượng hạng" lại còn đốt mỡ nhanh không thua gì tập thể dục.

Trong thời đại khoa học công nghệ tiên tiến hiện nay, tưởng như mọi bí ẩn đều có lời giải. Con người đã du hành lên mặt trăng, giải mã AND hay có thể lặn sâu xuống đáy đại dương. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn phải bó tay trước những trường hợp lỳ lạ không thể lý giải theo các cơ sở khoa học thông thường.

Từ một gã hề bị chê cười mỗi tuần ở MU, Lukaku đang sống những ngày hoàng kim trong màu áo Inter. Xanh-đen có lẽ là màu hợp mệnh tiền đạo người Bỉ hơn là đỏ và cũng biết đâu anh chính là người sẽ đưa Nerazzurri trở lại đỉnh Serie A sau 11 năm.

Các chuyên gia dinh dưỡng cùng có chung kết luận rằng ăn xoài vừa bổ, ngon lại là cách giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh. Tuy nhiên cũng cần tránh một số sai lầm khi ăn xoài.

Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bệnh ung thư bạn cần chú ý để đi khám ngay lập tức.

Mít là loại quả được nhiều người ưa chuộng nhưng không phải ai cũng có thể ăn chúng.

Hầu hết chúng ta đều nhất trí rằng, cả âm nhạc và ánh sáng tác động đến sự thưởng thức bữa ăn nói chung. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, cá và khoai tây chiên có hương vị thơm ngon nhất khi bạn ngồi ăn trên cầu cảng hướng nhìn ra biển hay dùng bát, đĩa màu đỏ đựng thức ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bạn muốn ăn kiêng giảm cân thành công thì hãy ghi nhớ bí quyết dưới đây ngay hôm nay.